La dieta de la sopa de pollo es un plan de dieta de reducción de calorías. Implica perder peso al reducir drásticamente la cantidad de calorías por día. Este plan de dieta implicará comer mucha menos comida de lo habitual y comer mucha más sopa de lo normal. En resumen con la dieta de la sopa de pollo podemos lograr una pequeña pérdida de peso o una reducción de calorías a largo plazo utilizándola en un plazo de (5-7 días). Adicionalmente la receta real de la sopa de pollo es bastante simple, la cual incluye verduras como el apio, las zanahorias y el brócoli. Los otros ingredientes son bastante comunes, como el pollo y varios tipos de condimentos.
En la dieta de la sopa de pollo se le permite un desayuno al día. Ahora también para balancear esta dieta acompañándola con un desayuno diferente todos los días, de esta manera obtendremos un buen equilibrio nutricional. Dado que solo hay 5 diferentes tipos de desayuno para elegir, le recomendamos que durante los últimos dos días de la dieta, repita los que más le gustaron. A continuación hablaremos sobre ellos.
Desayuno 1:
1 taza de yogur de vainilla sin grasa combinado con 1/2 taza de ensalada de frutas picadas y espolvoreado con germen de trigo.
Desayuno 2:
1 taza de queso ricotta combinado con 1/2 cucharadita de azúcar y una pizca de canela.
2 piezas de pan integral, tostado
3 higos secos
Desayuno 3:
1/2 tazas de cereal total
1/2 taza de leche descremada
1/2 taza de jugo de naranja naturalmente hecho y fresco
Desayuno 4:
1/2 taza de jugo de ciruela
1 panecillo pequeño de trigo integral, cubierto con 1oz de queso cheddar sin grasa derretido.
Desayuno 5:
1/2 tazas de cereal cocido.
1/2 taza de leche descremada
Recuerde, comer uno de estos platos de desayuno todos los días y la cantidad de sopa de pollo que desee; para así obtener los resultados mas favorables respecto a la dieta milagrosa de pollo. No olvide que esta dieta no solo es buena para usted sino para toda su familia si así lo desea.
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